先週末(2月上旬)、インフルエンザにかかりました。

A型で39.5度の高熱がでて、4日間も寝込みました。

死ぬかと思いました。

20年以上、インフルエンザにかかったことがなかったので、あわててネットでいろいろ調べました。

・インフルエンザって何？
・予防接種を受けてもかかるの？　
・インフルエンザ検査は正確なのか？
・タミフルは効くのか？
・市販の頭痛薬は飲んでも大丈夫なのか？
・ペットにうつるのか？

などです。

インフルエンザになるとむっちゃシンドいです。正直、甘く見てました。

インフルエンザになると高熱でフラフラになり、ネット見る気力もなくなりますので、対処法を日頃から意識しておくことが重要ですね。

ということで、またインフルエンザにかかった時のための備忘録です。

インフルエンザって何？

インフルエンザQ&A｜厚生労働省

厚生労働省のインフルエンザQ&Aというページからの引用です。

Q.1: インフルエンザと普通の風邪はどう違うのですか？
　一般的に、風邪は様々なウイルスによって起こりますが、普通の風邪の多くは、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳等の症状が中心で、全身症状はあまり見られません。発熱もインフルエンザほど高くなく、重症化することはあまりありません。
　一方、インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られます。お子様ではまれに急性脳症を、御高齢の方や免疫力の低下している方では肺炎を伴う等、重症になることがあります。

簡単にまとめると以下の3点。

私も、急に熱が出て39度以上になり、ひどい頭痛、関節痛、全身のだるさが発生しました。

あきらかにインフルエンザの症状でした。

予防接種を受けてもインフルエンザにかかるのか？

　私は、インフルエンザの予防接種を11月に受けたのに、今回、発症しました。

予防接種は効果があるのでしょうか？

これも、厚生労働省のインフルエンザQ&Aというページからの引用をみてみます。

Q.18: ワクチンの接種を受けたのに、インフルエンザにかかったことがあるのですが、ワクチンは効果があるのですか？
　インフルエンザにかかる時はインフルエンザウイルスが口や鼻から体の中に入ってくることから始まります。体の中に入ったウイルスは次に細胞に侵入して増殖します。この状態を「感染」といいますが、ワクチンはこれを完全に抑える働きはありません。
　ウイルスが増えると、数日の潜伏期間を経て、発熱やのどの痛み等のインフルエンザの症状が起こります。この状態を「発症」といいます。ワクチンには、この発症を抑える効果が一定程度認められています。
　発症後、多くの方は1週間程度で回復しますが、中には肺炎や脳症等の重い合併症が現れ、入院治療を必要とする方や死亡される方もいます。これをインフルエンザの「重症化」といいます。特に基礎疾患のある方や御高齢の方では重症化する可能性が高いと考えられています。ワクチンの最も大きな効果は、この重症化を予防する効果です。

※平成11年度 厚生労働科学研究費補助金 新興・再興感染症研究事業「インフルエンザワクチンの効果に関する研究（主任研究者：神谷齊（国立療養所三重病院））」の報告では、65歳以上の老人福祉施設・病院に入所している高齢者については34～55％の発病を阻止し、82％の死亡を阻止する効果があったとされています。

　以上のように、インフルエンザワクチンは、接種すればインフルエンザに絶対にかからない、というものではありませんが、ある程度の発病を阻止する効果があり、また、たとえかかっても症状が重くなることを阻止する効果があります。
　ただし、この効果も100％ではないことに御留意ください。

感染、発症、重症化という単語が出てきました。

インフルエンザの予防接種は、

ということで、発症を絶対に防げるものではないらしいです。

じゃあ、どれくらい防げるのか？と思いますよね。

それについては、以下のサイトにわかりやす説明がありました。

【医師直伝】インフルエンザ①予防編／インフルワクチン…結局打った方がいいの？打たない方がいいの？…はっきりしてよ!! – Dr.森田の医療・介護お悩み相談室

要約すると、

ということ。

で、予防接種を打っておいたかどうかについては、以下のように説明されてます。

だって、インフルエンザにかかったら高熱がでたりして、やっぱり何日か大変な思いするじゃないですか。それを注射一本で５０％でも防いでくれるなら、打っておいたほうがいい、と考えてもいい“かも”ですよね。」

私はこの文章がスッと腑に落ちました！

今回、私は予防接種を受けてもインフルエンザにかかりましたが、高熱が出て苦しい思いをしたので、それが50%でも防げるのであれば、来年も予防接種を受けようと思います。

罹患したことはインフルエンザ検査で100%わかるのか？？

病院に行くと、インフルエンザの検査をしてくれますが、あれって確実なんでしょうか？

今回の私の場合、インフルエンザっぽい症状が出て、その日に検査をして陰性、2日目も検査は陰性、そして3日目にも検査をしてやっと陽性になりました。

インフルエンザ検査についても、以下のサイトがわかりやすく説明してくれてました。

【医師直伝】インフルエンザ②検査編／病院で陰性でも検査なしでも診断書がもらえる？ – Dr.森田の医療・介護お悩み相談室

インフルエンザ検査も他のあらゆる検査同様、その精度は100%ではない上に、インフルエンザがどれくらい流行っているかによっても検査の的中率は大きく変わってくるので、ニセの結果と想定できるケースはたくさんあります。

インフルエンザ検査の精度は100%ではない。イギリスでは、検査に頼らず、流行や症状をみて総合的にインフルエンザの診断を下すとのこと。

私の場合も、不確実な検査結果だけに頼らずに、総合的に判断してインフルエンザと診断してくれたら、もう少し早くタミフルを処方してもらって、高熱に苦しむ時間が減ったのに、と思います。

タミフルは効くのか？

発熱して3日にインフルエンザと診断され、タミフルが処方されました。

タミフルを11時に飲んで、その夜中に熱が下がり始めした。

3日間、高熱に苦しんでいたので、「タミフルってスゲー！」と思いました。

タミフルってすごく効果があるんですね。

タミフルの効果・効き目はいつ出る？｜インフルエンザの薬

上の記事には、タミフルの効果が出てくるまでの時間が記載されてました。

1. 悪寒や発熱（11.1時間）
2. 筋肉痛や関節痛（14.7時間）
3. のどの痛み（20.4時間）
4. 頭痛（21.6時間）
5. けん怠感や疲労感（23.5時間）
6. 鼻症状（40.7時間）
7. せき（50.0時間）

発熱は約11時間とのことなので、私の熱が下がり始めた時間と一致しますね。

余談ですが、タミフルが無かった頃の治療方法が以下のサイトに記載されてました。
タミフルなしで、インフルエンザを治療したら？｜よしだクリニック

タミフルが発売された平成13年以前のインフルエンザ治療は、対症療法のみでした。 　
（中略）
つまり、熱があれば、使いすぎないようにといって解熱剤を処方し、元気がない、食欲がなければ、点滴を連日行い、熱が下がらず、日増しに悪くなる人は入院・・・。でも、入院しても治療は同じ、点滴して体力（免疫力）の回復を待つだけ・・・。
（中略）
私もインフルエンザの患者さんを何人も見てきましたけど、とにかく熱が下がりません。保護者からは、「昨日は解熱剤を5回使ったけど熱が下がらない。」、「ボーとして動けない。」、「点滴してもさっぱりよくならない。」と毎日不安を訴えられます。

私が今回、インフルエンザ検査が陽性とならずタミフルが処方されなかった期間が、まさにこの状態でした。本当にしんどかった。

タミフルを開発してくれた人、ありがとう。

インフルエンザで飲んではいけない市販薬

インフルエンザの頭痛って、とってもキツイんです。私も今回、熱が下がるまで頭痛に苦しみました。

私は日頃から頭痛もちで、バファリンやイブなどの市販の頭痛薬を良く飲みます。

しかし、以下のサイトには、「インフルエンザのときに使ってよい市販薬と、使ってはいけない市販薬がある」と記載されていました。

インフルエンザの頭痛に使える市販薬を解説！【薬剤師監修】｜ミナカラ

インフルエンザで飲んではいけない市販薬

インフルエンザ発症時は、アスピリンやサリチルアミド（エテンザミド）といった成分が含まれる薬を使ってはいけません。これらの成分が、ライ症候群やインフルエンザ脳症といった合併症を引き起こす可能性があるためです。
(中略)
代表的な市販薬でいうと、バファリンA、ノーシン、新セデス錠、ナロン錠などです。特に子供に対しては、インフルエンザのときに自己判断で薬を使用しないようにしましょう。

えっ、バファリンもダメじゃん！

私は、妻が「病院で処方された薬と市販薬は一緒にのまない方が良い」とアドバイスをくれたので、今回は市販の頭痛薬は飲みませんでした。　あー、良かった。

インフルエンザはペットにうつるのか

インフルエンザにかかると、家族にはうつらないようにいろいろと注意しますし、家族の方が近寄ってきません。

一方、うちの家には、愛犬が2匹います。犬は、私がインフルエンザかどうかはわからないので、近寄ってきてなめてきます。

インフルエンザって、ペットにはうつるのでしょうか？

獣医師が教える！犬や猫はインフルエンザにかかるの？

基本的にインフルエンザウイルスが動物種の壁を超えて伝播することはありません。そのため、ヒトのインフルエンザが犬にうつることはありませんし、そのような事例も過去に報告されていません。

上記のペット生活の記事によると、人⇒犬でうつることはないそうです。

妻が作ってくれた栄養ドリンクに助けられました。

インフルエンザで高熱がつづくと、すごくのどが渇きます。脱水症状のような状態になります。

水だと、ミネラルが補給できないため、私は、妻に栄養ドリンクを作ってもらいました。

エナジークエストの燃やしま専科には、各種ビタミンやミネラルなどいろいろ入っています。

27種類の成分がお互いに助け合いながら、毎日の生活をサポートし、元気をくれる

クエン酸・オルニチンで、さらに元気をゲット

コラーゲン・ヒアルロン酸で、潤いゲット

約牛乳1本分(200ml)のカルシウムをゲット

クエン酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・グルコサミン・オルニチン・ビタミンCで綺麗もゲット

体内で生成できない上に、食事ではなかなか補えないマルチビタミン11種類を配合

生姜末・食物繊維で、さらに快適生活

発酵グルコサミン(植物由来)を使用することで、エビ・カニ等、甲殻アレルギーの方にも安心

（エナジークエストのHPより引用)

発熱していると食欲がなくなるのですが、燃やしま専科は少し酸っぱい味で、食欲がなくても簡単に飲むことができました。

インフルになって体重が落ちた

インフルエンザにかかって、よかったことは体重が落ちたことです。

インフルエンザになる前が78Kg、かかった後は75Kgを少し切りました。

実は、なんちゃってダイエット中で目標が75Kgだったので、インフルエンザのおかけで目標達成です。

まあ、インフルエンザが治ったらすぐにリバウンドしますけどね。

（補足）私のインフル罹患の経緯や症状

ここからは、完全に私の備忘録です。読み飛ばしてください。

会社でインフルが流行ってた。

金曜の夜、ノドが痛い。寝れば治るだろうと、そのまま12時頃就寝。

土曜日、発熱するもインフル検査は反応なし

日曜日、インフル検査2回目の反応なし、高熱との激闘へ。

月曜日、インフル検査3回目でインフルA型の反応、やっとタミフル投与へ。

火曜日、タミフル効果？回復へ。

まとめ

ということで、アラフィフ男が久しぶりにインフルエンザにかかったら、超きつかったというお話でした。